四宝甘露，润养有声。一杯清茶，润透干燥的秋冬，助您告别咽喉不适，找回清亮嗓音。本方融合罗汉果之“润”、竹茹之“清”、枇杷叶之“降”与甘草之“和”，四效协同，缓缓调理身心。

　　一、药食同源材料

　　罗汉果（半个或1个）、竹茹6克、枇杷叶6克、甘草3克

　　二、功效

　　清热润肺、化痰止咳、生津润燥

　　三、适用人群

　　1.肺热咳嗽者：咳嗽剧烈频繁，痰多黏稠或色黄，伴咽喉肿痛、声音嘶哑。

　　2.咽干喉痒者：喉咙干燥不适，常欲饮水，说话费力，或伴轻微疼痛。

　　3.经常用嗓人群或长期处于空调环境、烟酒过度导致咽喉不适者，可作为日常调理饮品。

　　四、制作方法

　　将罗汉果、竹茹、枇杷叶、甘草一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火慢煎约20-30分钟，滤渣取汁饮用。

　　五、食用方法

　　每日1剂，代茶频饮。

　　六、注意事项

　　1. 本方中竹茹、枇杷叶、罗汉果性偏寒凉，体质偏寒者慎用。

　　2. 脾胃虚寒者（常见畏寒、腹泻、食欲不振）应谨慎服用，以免损伤脾胃阳气。

　　3. 必要时可加生姜2-3片同煎，以中和寒凉之性。

　　（图片来源于网络）